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繩子1條或者粉筆一支，礦泉水瓶若干（以每個小組人數(shù)而定，每人一瓶）。所有伙伴在同伴的幫助下,依次從距離端線約1米左右的地方（實際距離根據(jù)參訓(xùn)人員的年齡而定）取到活動的飲用水瓶，每人僅限取一瓶；

   團(tuán)隊協(xié)作精神；領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力，成功必然有方法，找方法，找到方法后，體現(xiàn)執(zhí)行力；團(tuán)隊合作，人員合理分配。

項目性質(zhì)：團(tuán)隊挑戰(zhàn)項目

　　項目介紹：

　　在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶。

　　在規(guī)定的時間內(nèi)，不進(jìn)入圈內(nèi)取出礦泉水瓶。

　　在取出的過程中，水有任何的灑出即算任務(wù)失敗。

　　要求每隊使用不同的方法取兩次。

　　項目點睛：

　　開拓隊員的思路，提高他們的創(chuàng)新意識。

　　讓隊員了解到任何創(chuàng)新都會受到資源的限制，不能天馬行空。

　　提高團(tuán)隊協(xié)作，使隊員認(rèn)識到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。

　　活躍集體氣氛增加團(tuán)隊凝聚力

拓展訓(xùn)練項目群龍取水

　　項目目標(biāo)：

　　團(tuán)隊在規(guī)定的時間內(nèi)部借助任何物體完成取水的任務(wù)，保證人手1瓶。

　　項目流程：

　　1、 根據(jù)團(tuán)隊的人數(shù)，完成團(tuán)隊每人取一次水的任務(wù)。

　　2、 距離是起點與目標(biāo)點之間是1.8米。

　　3、 任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。

　　4、 若取水的過程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推后20厘米。

　　5、 團(tuán)隊成員每人只能取一次，違規(guī)者俯臥撐10個給予一次機會。

　　6、 開始前決策時間5分鐘，練習(xí)時間為10分鐘。

拓展訓(xùn)練項目群龍取水

　　監(jiān)控要點：

　　1、 選擇安全、平穩(wěn)、草坪地最佳；

　　2、 人與人之間的安全保護(hù)要進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范講解；

　　3、 項目開始時，請參與者摘取身上所有的硬物；

　　4、 抓手腕時采取最佳的腕與腕相扣的原則保護(hù)；

　　5、 開始前宣導(dǎo)活動身體的頭、肩、腰、膝等各個環(huán)節(jié)。