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由內(nèi)而外的領(lǐng)導(dǎo)力提升——管理者的心理資本開(kāi)發(fā)

【課程背景】

當(dāng)今時(shí)代不僅科技迅猛發(fā)展、信息快速傳播，同時(shí)抗疫已經(jīng)進(jìn)入第三個(gè)年頭， 伴隨著各種內(nèi)外在的變化和無(wú)常，已經(jīng)從VUCA時(shí)代進(jìn)入了BANI時(shí)代（Brittle-易崩塌、Anxious-焦慮感、Nonlinear-不按邏輯規(guī)律和Incomprehensible-不可知）。組織面臨市場(chǎng)、環(huán)境、客戶(hù)等多重因素變化導(dǎo)致的競(jìng)爭(zhēng)。管理者和員工由于變化引發(fā)的壓力，以及在壓力下對(duì)內(nèi)在和諧、人際關(guān)系和高效工作都或多或少帶來(lái)了影響，根本原因是競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈、工作越來(lái)越忙的同時(shí)，用于覺(jué)察自己內(nèi)心的時(shí)間越來(lái)越少。而企業(yè)為了獲得在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的成功，對(duì)管理者提出了更高的要求：不僅需要掌握熟練的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，豐富的管理經(jīng)驗(yàn)，更需要擁有應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變情境的強(qiáng)大穩(wěn)定的內(nèi)在能量。內(nèi)圣提升領(lǐng)導(dǎo)力，從心理學(xué)的視角向內(nèi)覺(jué)察，激發(fā)心理資本是每位管理者提升個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力必修課。

【課程收益】

從每個(gè)人的內(nèi)在需求出發(fā)，讓學(xué)員意識(shí)到身心健康、內(nèi)在穩(wěn)定對(duì)人際關(guān)系和諧、高效能工作、幸福生活的意義；

面對(duì)內(nèi)外在變化和無(wú)常，學(xué)習(xí)高壓下增強(qiáng)“心理肌肉”，內(nèi)圣為王不斷自我超越；

遇到問(wèn)題從積極心理學(xué)角度分析，學(xué)習(xí)和掌握心理資本開(kāi)發(fā)四個(gè)方面，充分意識(shí)到作為管理者內(nèi)在穩(wěn)定、專(zhuān)注和豐盈的能量狀態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)自我、管理團(tuán)隊(duì)的重要意義；

將心理學(xué)與管理學(xué)內(nèi)容相融合，使學(xué)員充分認(rèn)知作為一名管理者如何運(yùn)用內(nèi)在的影響力而不是外在的權(quán)力開(kāi)展管理工作，從而達(dá)成健康高效的組織文化。 

【課程特色】

由20年企業(yè)管理背景，10余年心理學(xué)學(xué)習(xí)歷程，7年以上授課經(jīng)驗(yàn)的講師設(shè)計(jì)、研發(fā)、講授；

不同于職業(yè)技能的溝通類(lèi)培訓(xùn)形式，更拒絕理論化、教條式、“雞湯式”的理論灌輸。課程關(guān)注學(xué)員由內(nèi)而外的自我覺(jué)察，從積極心理學(xué)的理念出發(fā)，激發(fā)每個(gè)人與生俱足向上向好的成功資源；

運(yùn)用理論講授、案例討論、視頻觀摩、活動(dòng)體驗(yàn)、小組共創(chuàng)等培訓(xùn)形式，讓學(xué)員全身心的投入其中，激發(fā)學(xué)員的參與、思考和投入。

【課程時(shí)長(zhǎng)】2天（6小時(shí)/天）

【課程對(duì)象】企業(yè)中的所有管理人士、儲(chǔ)備干部以及有意愿提升個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力的各級(jí)人士

【課程大綱】

一、解讀領(lǐng)導(dǎo)力

1.管理者需要提升領(lǐng)導(dǎo)力

1)領(lǐng)導(dǎo)力含義

2)領(lǐng)導(dǎo)力三環(huán)

（1）領(lǐng)導(dǎo)者與自我的關(guān)系

（2）領(lǐng)導(dǎo)者與下屬的關(guān)系

（3）領(lǐng)導(dǎo)者與目標(biāo)的關(guān)系

2.管理工作的新視角

1)從心理學(xué)的視角解讀管理工作

（1）從人到任務(wù)目標(biāo)

（2）從自己到他人

（3）從內(nèi)在心理到行在行為

2)管理工作的邏輯層次

（1）環(huán)境

（2）行為

（3）能力

（4）價(jià)值觀

（5）身份

（6）愿景

3)管理者的領(lǐng)導(dǎo)力風(fēng)格

（1）展望型領(lǐng)導(dǎo)力特質(zhì)的特點(diǎn)

（2）培養(yǎng)型領(lǐng)導(dǎo)力特質(zhì)的特點(diǎn)

（3）指導(dǎo)型領(lǐng)導(dǎo)力特質(zhì)的特點(diǎn)

（4）包融型領(lǐng)導(dǎo)力特質(zhì)的特點(diǎn)

4)悅己修圓提升領(lǐng)導(dǎo)力

（1）每種風(fēng)格“各美其美”

（2）悅己修圓4象限話(huà)術(shù)

【開(kāi)場(chǎng)互動(dòng)】：搭建翻轉(zhuǎn)式課堂

【心理測(cè)評(píng)】：4D領(lǐng)導(dǎo)力風(fēng)格

【小組共創(chuàng)】：運(yùn)用四象限話(huà)術(shù)轉(zhuǎn)化管理工作中最刺手的事件

二、管理者的壓力管理

1.關(guān)于健康的定義

1)身體健康

2)心理健康

3)社會(huì)適應(yīng)

2.壓力影響身心健康

1)壓力的定義

2)壓力的來(lái)源

（1）工作因素

（2）生活因素

（3）個(gè)體因素

3)壓力過(guò)度的影響

（1）對(duì)身體的影響

（2）對(duì)情緒的影響

（3）對(duì)思維的影響

（4）對(duì)行為的影響

4)壓力管理4步法

（1）心態(tài)：面對(duì)和接納

（2）行為：調(diào)整和放下

【視頻觀摩】：生之愛(ài)

【心理沙盤(pán)】：壓力管理四步法

三、解讀心理資本

1.資本的涵義

1)經(jīng)濟(jì)/金融資本

2)人力資本

3)社會(huì)資本

4)心理資本

2.解讀心理資本

1)心理資本的定義

2)心理資本提出的背景

3)心理資本的內(nèi)涵

（1）希望：擁有意志與途徑

（2）自我效能：自信心

（3）韌性：復(fù)原與超越

（4）樂(lè)觀：積極的歸因與未來(lái)期待

3.心理資本的元分析

1)心理資本在工作領(lǐng)域

2)心理資本在生活領(lǐng)域

3)心理資本在個(gè)體領(lǐng)域

【視頻觀摩】：積極心理學(xué)的場(chǎng)景應(yīng)用

四、管理者的心理資本開(kāi)發(fā)

1.內(nèi)心的英雄HERO——HOPO希望

1)構(gòu)建愿景目標(biāo)

（1）簡(jiǎn)潔正向帶有熾熱情感的愿景體驗(yàn)

（2）符合SMART原則的目標(biāo)設(shè)定

2)強(qiáng)化動(dòng)力信念

3)豐富途徑方法

【視頻觀摩】：歸來(lái)的沙特而頓

【團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)】：使命愿景共創(chuàng)

2.內(nèi)心的英雄HERO——Efficacy自我效能

1)建立外在自信-形象管理

2)建立內(nèi)在自信

（1）發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)

（2）正視劣勢(shì)

（3）認(rèn)識(shí)潛能

（4）悅納自己

【互動(dòng)活動(dòng)】：運(yùn)用SVC三環(huán)發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)因子

3.內(nèi)心的英雄HERO——Resilience韌性

1)提高堅(jiān)韌性

（1）堅(jiān)定信念

（2）直面逆境-從失敗中找到意義

（3）應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)-將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力

2)構(gòu)建社會(huì)支持系統(tǒng)

（1）技術(shù)層面的社會(huì)支持系統(tǒng)

（2）人性層面的社會(huì)支持系統(tǒng)

【小組共創(chuàng)】：五步脫困法

3)管理情緒提高情商

（1）三腦模型

（2）正確認(rèn)識(shí)情緒

（3）情緒管理的外在方法

（4）情緒管理ABC理論

【案例故事】：地鐵里的遭遇

4.內(nèi)心的英雄HERO——Optimism樂(lè)觀

（1）告別完美主義

（2）積極可控的內(nèi)歸內(nèi)

（3）樹(shù)立積極心態(tài)

【案例故事】：半杯水的人生哲理

【心理測(cè)驗(yàn)】：投射情景

【培訓(xùn)結(jié)束】：課程回顧 & 問(wèn)題答疑