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《重塑心靈》——《情緒管理課程》

【課程收益】

幫助職場員工認識自我、適應企業(yè)。

使員工保持良好的工作心態(tài)、對工作充滿激情、傳遞正能量。

通過培訓使學員明晰人生態(tài)度，積極處理個人與企業(yè)及社會之間的關系。

助于企業(yè)實現(xiàn)和諧的競爭關系，融洽團隊協(xié)作。

【課程收益】

企業(yè)各級員工，由于生活和工作各種壓力，往往使其工作態(tài)和情緒受到負面影響。

這些不良心態(tài)和情緒會給服務工作造成一系列的問題，比如：工作時冷漠態(tài)度和消極執(zhí)行、及不良情緒導致的溝通障礙甚至服務事件等。如不及時消弭，長期積累，這些問題將對服務質量、企業(yè)形象，乃至企業(yè)利益造成巨大損失。

如何使員工在工作中培養(yǎng)良好的心態(tài)、樹立積極的工作態(tài)度、保持良好的工作情緒，以維護進而增長企業(yè)利益，對企業(yè)來說都顯得尤為重要。對員工而言，擁有良好而積極的心態(tài)和情緒，將是迅速超出同濟，奠定自我崗位基礎，乃至快速實現(xiàn)提升的不二法門。

【課程對象】   企業(yè)全員

【課程時間】   6小時

【課程說明】   本課程采用案例+講授+互動的授課形式，使學員輕松完成培訓內容。

【課程大綱】

模塊一：不盲目的工作與生活

1.生命的意義

2.我們?yōu)槭裁炊械娇鞓罚?/p>

3.我們?yōu)槭裁从质タ鞓罚?/p>

4.不要抱怨，每個人都是病人

模塊二：從根本上改變看世界的態(tài)度

1.我們認知事情的依據

2.做與不做的真實動機

3.方法就在你自己的選擇中

模塊三：我究竟是“我”嗎？

1.我的身份、角色與我的價值

2.自信與自卑的關系

3.自愛與自私的關系

4.自尊與自傲的關系

5.自我價值建立的方法

模塊四：是世界限制了我，還是我困擾了我？

1.我生氣、憤怒、傷心、絕望。。。。來自于哪里？

2.情緒究竟是什么？

3.任何情緒都有一個專屬的根源

4.控制情緒不如管理情緒

5.壓力并非想象的可怕

6.處理好人生三件事

模塊五：我和世界的根本關系

1.放不下，怎么辦？

2.我在世界的人生根本

3.了解真相的意義

4.反省與改變

5.把心帶回家

6.內在的光芒

模塊六：呼吸感受

【注】：以上內容可根據具體要求進行調整。