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幸福密碼

——和諧家庭與親子關(guān)系

課程背景

父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學(xué)校。和諧的家庭和親子關(guān)系決定了人生的幸福感和生活的滿意度，本課程通過(guò)系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)幫您解決夫妻關(guān)系與親子教育的諸多難題，讓學(xué)員學(xué)會(huì)如何愛(ài)，如何表達(dá)愛(ài)，如何高質(zhì)量的溝通，打造和諧的家庭和親子關(guān)系。

課程收益

1.認(rèn)識(shí)愛(ài)情的本質(zhì)，學(xué)會(huì)夫妻的相處之道；

2.處理家庭中的常見(jiàn)問(wèn)題，成就幸福家庭；

3.了解孩子身心發(fā)展的規(guī)律，幫助孩子自信、快樂(lè)地成長(zhǎng)；

4.通過(guò)高效溝通解決孩子性格怪癖、叛逆、網(wǎng)絡(luò)成癮等問(wèn)題；

5.做孩子的良師益友，建立和諧的親子關(guān)系。

課程時(shí)長(zhǎng)

2天（6小時(shí)/天）

課程對(duì)象

即將為人父母和已經(jīng)為人父母的人

教學(xué)方式

講授、案例分析、視頻賞鑒、心理測(cè)試、情景演練、行為訓(xùn)練、互動(dòng)分享

課程大綱

第一部分：和諧家庭篇

一、愛(ài)的序位—正確認(rèn)知家庭關(guān)系

1、家庭關(guān)系三角——夫妻關(guān)系VS親子關(guān)系誰(shuí)優(yōu)先？ 

2、家庭中愛(ài)的序位法則

3、序位失衡導(dǎo)致的家庭困境

【心理游戲】：愛(ài)的聯(lián)結(jié)

二、情感經(jīng)營(yíng)與美滿婚姻

1、探尋幸福婚姻的秘密

2、婚姻的五大致命傷

3、夫妻相處的三個(gè)原則

4、愛(ài)情的真諦—斯滕伯格愛(ài)情三角理論

【實(shí)操練習(xí)】：用愛(ài)情三角評(píng)估自己的婚姻滿意度及提升空間

三、親密溝通技巧

1、家庭的五種溝通模式

3、男女大不同——認(rèn)識(shí)男女溝通方式的差異

4、同理傾聽(tīng)技巧

5、“先跟后帶”的語(yǔ)言技巧

6、創(chuàng)造夫妻間“溝通的黃金時(shí)間”

7、夫妻間的沖突管理

【案例分析】：用薩提亞一致性溝通開(kāi)啟一段高難度的對(duì)話

五、愛(ài)的五種語(yǔ)言——?jiǎng)?chuàng)建親密關(guān)系的技巧

1、肯定的言辭

2、精心的時(shí)刻

3、貼心的禮物

4、服務(wù)的行動(dòng)

5、身體的接觸

【心理測(cè)試】：你是那種愛(ài)語(yǔ)？你的伴侶是那種愛(ài)語(yǔ)？

第二部分：親子關(guān)系篇

一、親子關(guān)系與親子教育

1、親子關(guān)系是親子教育的基礎(chǔ)

【心理實(shí)驗(yàn)】：依戀理論——恒河猴實(shí)驗(yàn)

2、構(gòu)建孩子安全依戀的二個(gè)關(guān)鍵

3、關(guān)于孩子的五個(gè)基本信念

4、了解孩子的心理和行為：薩提亞冰山模型

【體悟活動(dòng)】：我們能擁有孩子多少年？

5、父母責(zé)任的鐵三角

6、父母的四種養(yǎng)育方式

【心理測(cè)試】：你是那種類(lèi)型的父母？

二、教導(dǎo)有方—年齡不同因材施教

1、孩子成長(zhǎng)的五個(gè)階段

2、不同年齡段孩子的心理特點(diǎn)及教育重點(diǎn)

1）0-1.5歲安全感的培養(yǎng)

2）1.5-3歲獨(dú)立感的培養(yǎng)

3）3-6歲價(jià)值感的培養(yǎng)

4）6-12歲勤奮感的培養(yǎng)

5）12歲以上自我同一性的培養(yǎng)

【案例分析】：總是半夜驚叫的孩子

3、孩子的八種智力的開(kāi)發(fā)及培養(yǎng)

【心理實(shí)驗(yàn)】：窮鼠富鼠實(shí)驗(yàn)

4、什么是對(duì)孩子真正的愛(ài)？

三、良好而有效的親子溝通技巧

1、轉(zhuǎn)化視角，蹲下來(lái)與孩子平等溝通

2、如何聽(tīng)，孩子才肯說(shuō)——接受性語(yǔ)言

3、如何說(shuō)，孩子才肯聽(tīng)—“我信息”

4、正確地贊賞孩子

5、給孩子一個(gè)黃金時(shí)間

6、利用“20條”改善溝通

7、親子沖突的解決：“沒(méi)有輸家”的沖突解決方法

【實(shí)戰(zhàn)演練】：孩子不肯上學(xué)怎么辦？

四、培養(yǎng)“三商”全面發(fā)展的孩子

1、智商的培養(yǎng)

1）孩子學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

2）孩子專(zhuān)注力培養(yǎng)

3）遵循大腦規(guī)律，左右腦并用，提高學(xué)習(xí)成績(jī)

【案例分析】：為什么父母離婚，孩子成績(jī)一落千丈

2、情商的培養(yǎng)

1）情商的五大因素

2）家庭EQ培養(yǎng)的8個(gè)要訣

3）如何通過(guò)孩子遇到的具體事件進(jìn)行EQ教育

【實(shí)戰(zhàn)演練】：如何與孩子情緒同頻

3、逆商的培養(yǎng)

1）逆商：如何在困境中快速?gòu)?fù)原

2）逆商培養(yǎng)的五個(gè)方法

【實(shí)戰(zhàn)演練】：做孩子的容器——如何在孩子失敗時(shí)安撫孩子